Com a correria do dia a dia, o stress, problemas para dormir, problemas de apetite e muito mais passam a ser problemas da rotina. No entanto, é importante ter atenção para que essas atribulações não causem problemas mais graves de saúde como a pressão alta, problemas cardíacos, depressão e muito mais.
Uma das maneiras mais eficientes para se diminuir o stress e cuidar de você mesmo é realizar uma massagem relaxante sp, feita para diminuir a sobrecarga física e emocional da rotina.
Como é feita a massagem relaxante?
A massagem relaxante sp é feita com o objetivo de aumentar e melhorar o fluxo sanguíneo em todo o corpo.
Além disso, os movimentos suaves permitem que os músculos relaxem, proporcionando uma agradável sensação de bem estar físico e mental.
O ideal é que o ambiente esteja igualmente preparado para a massagem, com luz mais baixa e música para ajudar ainda mais no processo de relaxamento.
Os movimentos feitos são leves, com deslizamentos leves ou profundos, fricção, percussão e vibração. Tudo é feito de maneira rítmica.
Para quem a massagem relaxante é indicada?
A massagem relaxante sp é indicada para:
- Pessoas estressadas;
- Fadiga;
- Torções ou dores em qualquer parte do corpo;
- Contraturas musculares;
- Dores pontuais nas articulações;
- Cansaço;
- Dores no corpo de maneira generalizada.
Quais são os benefícios da massagem relaxante?
A massagem relaxante sp oferece diversos benefícios para corpo, sobretudo, a capacidade de aliviar a sobrecarga e a tensão.
E ainda, o relaxamento, bem estar, consciência corporal, melhora na percepção dos sentidos e também promoção da autoaceitação,
Para que os efeitos da massagem relaxante sp sejam potencializados, é indicado a realização de dez sessões para que, pouco a pouco, o corpo consiga aliviar as tensões do dia a dia durante a realização da massagem.
O ideal na hora de escolher o lugar para realizar sua massagem relaxante sp é que ele seja de fácil acesso e prático para idas semanais (quantidade mínima indicada por semana).
Massagem relaxante em São Paulo é na Belaclin
A Belaclin, clínica especializada no seu bem estar, oferece massagem relaxante em um ambiente agradável e feito para você aliviar as tensões do dia a dia. Agende seu horário!
