Com a correria do dia a dia, é comum que a alimentação deixe um pouco a desejar. Porém, é importante buscar por alimentos que façam bem ao corpo, forneçam energia e também ajudem a manter aqueles 'quilinhos extras' bem longe.
Quando olhar no espelho começa a incomodar e você termina o seu dia completamente sem energia, está na hora de buscar um nutricionista sp para montar um cardápio balanceado e saudável.
Como um nutricionista sp poderá te ajudar?
A missão de nutricionista sp é entender como funciona o seu dia a dia, quais os nutrientes que seu corpo mais precisa para se manter ágil e ajudar a equilibrar a quantidade de calorias ingeridas com a quantidade de calorias gastas.
Especialmente nas grandes cidades, como o caso de São Paulo, a correria da rotina obriga muitas pessoas a se alimentarem fora de casa ou optar refeições rápidas, porém cheias de gorduras e calorias vazias - aquelas não trarão nutrientes para o corpo. É necessário ter atenção e procurar por um nutricionista sp para entender as necessidades do corpo e também como evitar problemas.
Consequências do sobrepeso
Como consequência do sobrepeso, as roupas começam a ficar mais justas, se olhar no espelho já não é mais agradável e a autoestima começa a diminuir. Estas são reclamações comuns das pessoas que estão enfrentando esta luta com a balança.
No entanto, com os quilos a mais, o corpo também sofre com outras consequências. São elas:
- Dores nas articulações, como costas e joelhos;
- Doenças metabólicas, como a diabetes e a pressão alta;
- Problemas de sono e até mesmo apneia.
É importante buscar um nutricionista sp antes de notar que tais problemas estejam acontecendo com você.
Como funciona uma consulta com um nutricionista sp?
O objetivo de uma consulta com um nutricionista sp é para que ele conheça seus hábitos alimentares, entenda suas preferências e também como funciona a sua rotina. Para complementar o plano alimentar, ele poderá pedir exames laboratoriais.
O nutricionista sp também irá medir as dobras cutâneas, tirar medidas e te pesar para entender qual a melhor maneira de agir.
Com todas essas informações em mãos, é elaborado então um plano alimentar, com dieta substituições, tudo já adequado as suas necessidades nutricionais.
O segredo é sempre buscar por um profissional capacitado para resolver o seu problema.
Nutricionista sp é na Belaclin
A Belaclin é uma clínica especializada no seu bem estar que poderá te ajudar a alcançar suas metas e viver melhor com a ajuda de um nutricionista sp. Marque seu horário.
